论述职业枯竭的预防与干预策略。

论述职业枯竭的预防与干预策略。
【正确答案】:(P250)。(1)加强自我觉察。让所有的咨询师能认识到这个问题,并随时评估自己的状态,主动地调整和改善工作中出现的枯竭。同时在进入这个专业之前以及在整个专业工作中,都提醒自己时刻关注可能出现的问题。 (2)投入真实生活。在咨询或工作历程以外,还有一个真实的生活存在。投入真实的生活,面对个人生活的挑战,而不是躲进工作中成为一个工作狂,以“奉献者”的悲剧形象来扩张自己的虚荣心,不对工作有过度要求,不从来访者那里获取个人需要的满足和个人缺失的补偿,才能真正在工作中投入“一个人”工作的活力。 (3)通过专门的组织形式干预。为咨询师提供心理保健的组织保证也很重要。在枯竭出现的情况下,物质支持和精神支持都是很必要的。从学校来说,要尊重心理咨询工作的专业性和特殊性,为心理咨询教师提供合适的工作空间,不用常规教学的要求来制约他们的工作,尽可能不要让咨询教师承担多重角色等;从专业组织来说,可以建立正规的有专家介入的社会支持小组,咨询师在小组中的自我表达,可以使其避免困境中的无助感,并通过相互交流有关压力和感受来相互支持。 (4)对枯竭者的心理咨询。对于陷入枯竭的咨询师,需立即暂时脱离咨询实务,防止因自身枯竭带给来访者伤害;同时,需要由督导或其他专业咨询人员对他们进行咨询,以尽快恢复,不仅保证枯竭者的身心健康,也利于他们尽快返回咨询岗位。