对抗阻力训练动作分析与技术要点理解错误的是

对抗阻力训练动作分析与技术要点理解错误的是

A.在进行抗阻力训练时要明确目标肌肉

B.要明确知道目标肌肉的起止点与功能

C.需要知道每个动作中哪些关节在做什么运动

D.在静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形式

正确答案是4