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控制加工食品的摄入将会减少钠的吸收，因为在加工的过程中经常加入盐。
2023-12-27 10:06:51
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人们的身体里很难分解这些物质，因此有害的胆固醇就会增加，从而导致心脏疾病。
2023-12-27 10:06:46
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新鲜的食物往往是“营养丰富”的，然而加工食品通常是“能量丰富”的，添加脂肪和糖。
2023-12-27 10:06:41
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健康的饮食必须是一个平衡的食物组，因为没有哪类食物可以提供满足身体健康的所有物质。
2023-12-27 10:06:36
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人们经常把节食当作一种具体的减肥计划，然而节食是取决于我们所吃的食物种类及摄入多少。
2023-12-27 10:06:31
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当你第一次小心翼翼地迈入泳池时，你情不自禁地就会感到振奋。
2023-12-27 10:06:26
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水下行走使你感到清爽和振作。
2023-12-27 10:06:21
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我不十分确定导致体重增加的原因。
2023-12-27 10:06:15
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显然地，我的新陈代谢速度在我没意识到的情况下就减缓了。
2023-12-27 10:06:10
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每周去健身房三次并在跑步机上走步帮助我保持体重。
2023-12-27 10:06:05
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