乳母膳食指南的基本原则有哪些？

乳母膳食指南的基本原则有哪些？
【正确答案】：哺乳期妇女膳食指南：
①增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入；②适当增饮奶类，多喝汤水；③产褥期食物多样，不过量；④忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡；⑤科学活动和锻炼，保持健康体重。