论述妊娠期常见的症状护理
【正确答案】：1.恶心、呕吐：以清淡、易消化，高蛋白、高纤维素饮食为宜，避免辛辣、气味重、油腻饮食，如蔬菜、水果、蛋类、鱼类。少量多餐，避免长时间空腹。早期可给予维生素B6,每天3次，每次10～20 mg,妊娠剧吐者应及时就医。
2.尿频、尿急：向孕妇解释出现症状的原因，无感染者无需处理，若伴有发热、下腹及腰痛，应及时就医。
3.白带增多：着透气棉质内裤，勤更换。每日清水清洗外阴，保持外阴清洁、于燥禁行阴道灌洗；分泌物过多者，可用护垫并勤更换：若出现外阴瘙痒、灼热感，应及时就医。
4.下肢水肿：妊娠晚期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，休息后可消退，属正常现象。可采取休息时左侧卧位，稍垫高下肢或做足背屈曲运动，促进下肢血液回流。避免久坐久站，合理减少盐的摄入；若下肢水肿明显，不能消退者，应及时就医。
5.下肢及外阴静脉曲张大多于产后自然消失，避免久坐久站，休息时常抬高下肢，有条件者穿有压力梯度的弹力袜。外阴部有静脉曲张者，夜间可垫枕于臀下。
6.便秘与痔疮：养成每日按时排便的习惯，多食富含纤维素的蔬菜、水果，避免辛辣饮食，增加饮水量，合理运动。必要时遵医嘱合理用药。
7.腰背痛：穿撑足弓的软底鞋、避免弯腰和提重物，拾物时，保持上身直立，弯曲膝盖 必要时卧床休息、遵医嘱局部热敷及行药物治疗。严重者应及时就医。
8.下肢肌肉痉挛：可能是孕妇缺钙的表现，可进食富含钙的食物，避免腿部疲劳受凉 发生痉挛时，背屈足背或站直前倾，局部按摩或热敷。必要时遵医嘱补充钙齐600～1500 mg/d。
9.睡眠障碍：坚持每日进行适量的户外运动，睡前避免饮水过多和剧烈活动，避免收听、观看让人激动的音频、视频，睡前可温水泡脚、梳头，或适量饮用温生奶。
10.贫血：妊娠中晚期应进食富含铁的食物，如动物内脏、动物血、瘦肉等。必要时遵医嘱补充铁剂，口服补铁宜在餐后20分钟，温水或果汁送服，服用铁剂后排便可呈黑色，或有便秘或轻度腹泻。
11.仰卧位低血压：妊娠晚期长时间仰卧姿势，可出现低血压，指导孕妇左侧卧位晨起更换体位宜慢。P59
