简述心脑血管疾病一级预防的内容。

简述心脑血管疾病一级预防的内容。
【正确答案】：(1)健康教育；(2)合理膳食；(3)禁烟限酒；(4)适量运动；(5)控制体重，防止肥胖；(6)心理平衡。