从高处向下跳主要的锻炼价值是（ ）。

从高处向下跳主要的锻炼价值是（ ）。
A、发展平衡能力
B、增强腿部肌肉的力量
C、发展弹跳能力
D、发展灵敏性、协调性
【正确答案】：A
【题目解析】：从高处向下跳主要的锻炼价值是发展平衡能力。