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运动员对供能营养素的供能需求特点。
2024-11-05 20:53:04
人体营养(05745)
运动员对供能营养素的供能需求特点。
【正确答案】:运动员一般采用蛋白质、脂肪、糖的重量比为1:0.8:4(供能比约为15%:25%:60%);力量性运动需提高蛋白质比例;耐力性运动需提高糖的比例;游泳项目可适当提高脂肪比例。
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