有关刘女士膳食指导正确的是

有关刘女士膳食指导正确的是

A.清淡少盐饮食

B.家庭烹调用油以棕榈油为主

C.水果应尽量选用GI（血糖生成指数）较高的类型

D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

E.三餐规律进食，细嚼慢咽

F.每天足量饮水

正确答案是ADEF