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不属于有氧运动的项目是( )。
2024-01-12 22:32:39
医路通行教育 健康管理师技能第四章节练习
不属于有氧运动的项目是( )。
A.举重
B.步行
C.慢跑
D.蹬自行车
正确答案是A
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高血压患者的有氧运动宜每周(),每次10分钟逐渐增加达到30分钟。
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柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒。