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以下是增加负荷的四种基本形式，具有急剧增减负荷特征的形式是

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为了提高成套动作的稳定性，训练实践中应采用

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间歇训练法区别于重复训练法的最主要之点就是上一个练习和下一个练习之间

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在运动员体重不变的情况下，随着肌肉力量的增长而增加的是

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运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是

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影响运动技术的客体因素是

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按战术的攻防性质分类，可将战术分为

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训练水平是运动员的竞技能力在训练中的表现。它反映了训练中运动员技能力的发展程度，也反映了运动员的训练状态。

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极限负荷是绝对的，是就某一运动员个体所能承受负荷能力的最大限度而言的。

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从一般意义上讲，运动员在竞技状态的保持阶段最有可能创造优异运动成绩。

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