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有效的放松训练，对于___心理应激水平是有效的。必要时，可服用抗焦虑抑郁等镇静剂，能起___、有效地减轻心理应激引起的心理生理反

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在刺激事件面前，如果一个人对事件具有这样一个态度，即相信事件是____、____，可减轻心理应激。

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许多事情本身是中性的，它之所以引起心理应激，仅仅是由于人们对它作出的___和___。

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心理应激对健康的影响包括_______和_______。

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人类的躯体性疾病可以分为两大类：_______和_______。

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心理应激过程模式中的反应部分包括_______、_______和_______。

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合理化是对某种过错或缺陷作出表面上很合理的解释，以消除内心的____。这是一种无意识的、情感上的___。

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塞里认为进人____阶段的人将不可避免地出现病感和疾病状态，严重时可导致死亡。

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(2009．10，填空28)塞里有关应激的一般适应综合征学说包含三个反应阶段，分别是___、___和衰竭期。

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(2007．10，填空27)适度心理应激是___的必要条件；也是___的必要条件。

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