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48.我们建议运动减脂人群的能量需求推荐为__

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47.减肥期间运动对身体的好处不包括__

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46.一般情况下，对于增肌人群而言，肌肉训练后即刻为补糖黄金时间，建议选择___GI值的糖

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45.哪种食物的脂肪酸是不饱和脂肪酸

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44.选择脂肪酸的推荐比例为

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43.减脂人群补充蛋白质的优质食物是___

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42.哪种水果减脂人数不宜过多摄入___

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41.减脂人群碳水化合物选择应多选择___

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40.以下不属于高能量密度食物特点的是__

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39.运动前补糖可增加体内___和___的储备，保证运动中有充足的糖来提供能量，是预防疲劳的有力措施之一

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