当前位置： 首页 > 医路通行教育 健康管理师技能第三章节练习

成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列（）、行为表现。

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常见的运动伤害是（），主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。

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运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。

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运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。

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对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活

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体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟(0.5小时)，代谢当量=3kcal／(h·kg)，能量消耗为

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常见日常体力活动水平的测量方法有.能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、（）、职业分类、参与的运动项目等。

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下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是.

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肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。

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下列关于代谢当量的说法不正确的是?( )

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