在最近30天内人们郑重地做出行为改变的承诺，属于行为改变阶段理论的哪一个阶段？

在最近30天内人们郑重地做出行为改变的承诺，属于行为改变阶段理论的哪一个阶段？
A、没有打算阶段
B、准备阶段
C、行动阶段
D、维持阶段
【正确答案】：B