下列关于一般健康教育描述正确的是

下列关于一般健康教育描述正确的是
A、每人每天最好补充6～8杯水
B、起床后不要立即饮水
C、正常成人睡眠时间应在8小时左右。
D、饮水机应定期使用专门的消毒液进行消毒
E、长时间晚睡次日补足即可
【正确答案】：ACD
【题目解析】：起床后饮一杯凉开水（200～300毫升）有助于机体代谢、废物排出、消除疲劳、促进唾液腺、胃腺分泌、增进食欲，还可补充睡眠中随呼吸、汗液丧失的一部分水分。长时间晚睡和睡眠不足者，即使次日补睡8小时，也难以挽回损失。