“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断”，这句话给我们的启示是，如果遇到应激事件，我们可以（）

“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判断”，这句话给我们的启示是，如果遇到应激事件，我们可以（）
A、调整对刺激事件的认知态度
B、采取积极的应对方式
C、改善心理环境
D、学会放松技术
【正确答案】：A
【题目解析】：著名 哲学家 Epictetus 说:“扰乱人精神的，与其说是事件，不如说是人对事件的判 断”。Glass 和 Singer 等的一个研究显示:让两组人接受完全相同的噪声侵袭， 告诉第一组人可以通过房间里的电钮关掉噪声，但劝告他们尽量不要关掉，对 第二组人则没有提供任何关闭噪声的电钮和指导。P131