改善心理环境主要指

改善心理环境主要指
A、自己安慰自己
B、得到别人的同情
C、增强身体健康
D、寻求社会支持
【正确答案】：D
【题目解析】：一个人赖以生活的心理或社会环境，既是心理应激的来源，又可以为他摆脱心理应激的影响提供社会支持。当一个人由于心理应激而陷入困境时，社会支持可以帮助他改善情绪，找出解决问题的出路，重新面对现实，帮助他从痛苦中解脱出来。