简述预防妊娠中晚期腰背痛的主要方法。

简述预防妊娠中晚期腰背痛的主要方法。
【正确答案】：（1）指导孕妇保持正确的姿式，并做骨盆倾斜运动（1分）；
（2）严重者应卧床休息（1分）；
（3）适当增加钙的摄入量（1分）；
（4）腰骶部热敷，也有助于缓解症状（1分）；
（5）必要时可按医嘱使用止痛药物（1分）。