简述胎动计数的方法。
【正确答案】：妊娠18〜20周孕妇开始自感有胎动。正常情况下，每小时约3〜5次，如有宫内窒息，可出现胎动异常。胎儿在缺氧早期的躁动不安，常表现为胎动活跃，胎动次数增加。当缺氧严重时，胎动则逐渐减弱，次数也减少。
孕妇自妊娠30周开始，每天早、午、晚各数1小时胎动，每小时胎动不低于3次，反映胎儿情况良好。如将3次胎动次数的总和乘4，即得12小时的胎动次数。如12小时的胎动数在30次或以上，反映胎儿的情况良好，如下降至10次以下，多数胎儿有子宫内缺氧，需及时到医院就医，进一步诊断并采取措施。孕妇数胎动时思想应集中，静坐或卧床，以免遗漏胎动感觉，每次均应作记录。
