常用的战术训练方法有哪些?
【正确答案】:一、分解与完整训练法
分解战术训练法是指把一个完整的战术组合过程划分为若干个相对独立的部分,然后分部分进行练习的方法。这种训练法常在学习一种新的战术配合形式时采用。其目的在于让运动员掌握某种战术配合的基本步骤。
完整战术训练法是指完整地进行战术组合练习的方法。
二、减难与加难训练法
减难训练法是指以低于比赛难度的要求进行训练的方法。加难训练法是指以高于比赛难度的要求进行训练的方法。
三、虚拟现实训练法
指运用高科技设备,将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕上“虚拟”出来,从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效地运用战术的能力的训练方法。这种方法目前在德国、英国等足球队中已运用得较为普遍。可以预计,随着高科技手段在运动训练和运动竞赛中的广泛渗透,虚拟现实训练法也将在更多项目中得到采用。
四、想象训练法
这是一种心理学训练方法。这种方法在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆,能够帮助运动员在大脑中建立富而准确的战术运动表象。
五、程序训练法
程序训练法是近年来从教学领域引进的一种训练法。在运用程序训练法进行制胜训练时,除应遵循由易到难、由简到繁、从固定到变异的一般性程序外,还应特别注意编制不同项群战术训练的特殊程序。
六、模拟训练法
指在获得准确情报信息的基础上,通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的对练,及通过在于比赛条件相似的环境中的练习,使运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。
七、实战法
指在比赛中培养战术能力的方法。这种方法可使运动员对战术的理解更为直接、更为深刻。在参加重大比赛前,往往安排一些邀请赛或热身赛等,其目的之一就是演练将在重大比赛中使用的战术,以检验其有效性。