试述体能在现代竟技运动中的重要意义。

试述体能在现代竟技运动中的重要意义。
【正确答案】：1.体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的基本能力，其中主要包括力量、速度、灵敏度、耐力和柔韧性等基本身体素质。
2.体能是所有竞技项目的根基，起着不可代替的支撑作用。
3.运动成绩的提高又主要取决于体能训练。
4.体能的提高有利于掌握复杂、先进的技术和提高运动成绩。
5.体能的提高有利于承受大负荷训练和大强度比赛。
6.体能的提高有利于在训练比赛中保持稳定，良好的心理状态。
7.体能的提高有利于预防伤病延长运动员的运动寿命。