简述现代运动训练的基本特点。

简述现代运动训练的基本特点。
【正确答案】：1.训练目标的专一性与实现途径的多元性;2.竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性;3.运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性;4.不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性;5.训练调控的必要性与应变性;6.现代科技支持的全面性和导向性。