为预防心血管病,每天总脂肪摄入占总热能的
A、1%~5%
B、5%~10%
C、10%~15%
D、15%~30%
【正确答案】:D
【题目解析】:预防心血管病的营养工作 (1)减少饱和脂肪酸(荤油)摄入,每天<7%,特别要减少富有豆蔻 酸和十六酸食物摄入。 (2)控制转化脂肪酸(氢化油和脂肪)每大摄入少于总热能的1%。 (3)摄入多不饱和脂肪酸,占总热能的6~10%,n-6为5~8%;n-3为2%。 (4)每天总脂肪摄入占总热能15%~30%,要有适量的单不饱和脂肪酸。 (5)每天摄入足量的蔬菜水果。 (6)限制食盐摄入不超过5g。