如何培养健康的饮食习惯

2024-08-14 17:07:14
社区营养学(05769)

如何培养健康的饮食习惯
【正确答案】：①适度节食
②加强锻炼
③少吃脂肪
④少吃糖
⑤多吃水果蔬菜
⑥多吃鱼肉
⑦少吃盐
⑧一定要吃早饭
⑨注意补充维生素
⑩上班族自带午餐

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