如何应用膳食营养素参考摄入量计划膳食？

如何应用膳食营养素参考摄入量计划膳食？
【正确答案】：⑴用膳食营养素参考摄入量计划膳食概述
⑵用膳食营养素参考摄入量为个体计划膳食
a.设定营养素摄入目标：设定适宜的营养素摄入目标是要最大限度地减少营养不足和营养过剩的风险。
b.制定膳食计划：制定膳食计划常以食物为基础的膳食指南作依据。
⑶用膳食营养素参考摄入量为群体计划膳食