自我调节情绪的方法包括

自我调节情绪的方法包括
A、回避矛盾、一团和气
B、不惧冲突、勇敢面对
C、合理排遣与宣泄、转移注意
D、积极升华、自我安慰
E、诙谐幽默、放松练习
【正确答案】：CDE
【题目解析】：在日常生活中，当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法进行调控：合理派遣与宣泄、转移注意、积极升华、自我安慰、诙谐幽默、放松练习。