发生挫折以后，我们一般可采取哪些方式？

发生挫折以后，我们一般可采取哪些方式？
【正确答案】：1.正确对待失败与逆境2.适当调整自己的期望值3.接受自己，接受别人4.精神宣泄法5.改变环境