治疗师要求沉溺于吸烟的人在纸上列出不吸烟的好处和坏处,每天进行一定次数思考利弊。这属于认知技术的()。

治疗师要求沉溺于吸烟的人在纸上列出不吸烟的好处和坏处,每天进行一定次数思考利弊。这属于认知技术的()。
A、自我对话
B、对比
C、心理教育的方法
D、教授其他人
【正确答案】:B
【题目解析】:p49