下列表述中不属于系统脱敏法的技术是

下列表述中不属于系统脱敏法的技术是
A、放松训练
B、建立焦虑或恐怖等级
C、进行想象或实地脱敏
D、纠正不合理信念
【正确答案】：D
【题目解析】：系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。