在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统发泄出来，这种方法属于

在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统发泄出来，这种方法属于
A、自主训练法
B、表情调节法
C、合理宣泄法
D、呼吸调节法
【正确答案】：C
【题目解析】：在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统发泄出来，这种方法属于合理宣泄法。