下列关于重建自我概念法的描述正确的是

下列关于重建自我概念法的描述正确的是
A、努力寻找朋友和亲人的支持
B、换一个角度来看待自己
C、探究童年创伤事件
D、用某种强力性信号禁止强迫性观念的出现
【正确答案】：B
【题目解析】：关于重建自我概念法的描述正确的是换一个角度来看待自己。