试论述缓解教育工作者职业倦怠的策略。
【正确答案】：缓解教育工作者职业倦怠的策略：
（1）教育工作者个人层面
①提升人格素养。缓解职业倦怠必须提升人格素养。教育工作者要坚定职业信念，要有奉献精神，当教师认识到自己工作的神圣和重要性时，就会逐渐将社会对教师角色的要求转化为个人的心理需求，在教育过程中体验到满足感和成就感，并逐渐形成坚定的职业信念。
②提高专业知识和技能。教育工作者要缓解职业倦怠，满足职业角色的需要，必须丰富专业知识，提高专业能力。教学工作的专业性强，知识积累对教学工作的顺利进行起着重要的作用。
（2）学校层面
①减轻工作压力。工作负荷重是诱发教育工作者职业倦怠的重要原因，要缓解教师职业倦怠状况，可以从降低工作负荷入手。管理者要合理安排教师的教学工作时间，不要随意增加，避免教学工作量过高、班级规模过大。学校要充分了解并重视每位教师的实际情况和科研能力，处理好教学与科研之间的关系，确立合理的学术期望，针对性地确定教师能达到的科研指标，减轻教育工作者的科研压力。
②完善评价制度。学校对教育工作者考核是对其工作评价的重要依据，不完善的考核制度使教师的工作不能得到应有的肯定，降低了他们的工作成就感，增加心理压力，造成职业倦怠。在考核评价的过程中，要将教师的职业特点和科研工作特点结合起来，突出考核的激励和导向作用，本着科学化和人性化结合的原则，制定合理的考核评价制度，激励教师不断进步，更好成长和发展。
③营造良好的工作氛围。在教育管理工作中，要强化民主管理，赋予教师更多的专业自主权和更大的自由度，多倾听教师的意见，接受他们的合理化建议，为教师提供更多参与学校决策的机会，充分相信教师的知识、能力、责任感和敬业精神。
（3）社会层面
①完善教育改革。教育改革要考虑教师的实际情况，考虑到不同层次的学校特点，不同学科教师的特点，然后有针对性地实施教育改革。教育改革应采取适当的方式进行，要逐步推进，不可步伐过快、范围过广、程度过深，只有这样才能提升教师在改革中的积极性和能动性，增强工作效能感和成就感，从而缓解职业倦怠。
②减轻角色负荷，提出合理期望。面对多重角色所带来的压力和冲突，全社会要为教育工作者创设一个宽松的人文环境，要认识到教师也是普通人，要客观地看待教师角色，对教师提出合理的期待。缓解教师的职业倦怠需要社会关心并支持教师的工作，给教师应有的尊重、理解与支持，创造一个轻松、和谐的社会氛围，减少教师消极倦怠的不良心理，帮助教师渡过职业压力和困难，避免职业倦怠。
③提高教育工作者的社会地位和经济地位。在教师的职业倦怠部分原因中，不被理解和尊重以及待遇偏低是主要原因。应大力弘扬崇尚科学、尊重人才、尊重知识的社会风气，采取切实可行的措施提高教师的社会和经济地位。
