简述在生活实践中保持身心健康的途径和方法。

简述在生活实践中保持身心健康的途径和方法。
【正确答案】：在生活实践中，保持身心健康的途径和方法主要有：(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。(2)加强体育锻炼，提高身体素质和心理品质。(3)学习心理健康知识，掌握心理调适方法。(4)注重与人交往，建立良好的人际关系。