慢性失眠症的治疗包括

慢性失眠症的治疗包括
A、强调定时作息、规律生活
B、睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动
C、心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑
D、避免饮用浓茶、咖啡等易引起兴奋的物质
E、合理使用镇静安眠药物
【正确答案】：ABCDE
【题目解析】：慢性失眠症的治疗包括强调定时作息、规律生活；睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动；心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑；避免饮用浓茶、咖啡等易引起兴奋的物质；合理使用镇静安眠药物。