简述考试焦虑的危害及矫正方法。

简述考试焦虑的危害及矫正方法。
【正确答案】：考试焦虑的危害： (1)严重的考试焦虑会降低学习效率； (2)严重的考试焦虑会影响考试成绩； (3)严重的考试焦虑会形成焦虑性人格。 考试焦虑的矫正： (1)自信训练； (2)放松训练； (3)系统脱敏。