阐述跳跃的特点与基本要求。

阐述跳跃的特点与基本要求。
【正确答案】：(1)跳跃的蹬地动作要有力、快速，落地动作要轻；(2)落地时为保持身体平衡可以弯曲下肢关节，还可以顺势向前方跨一步或几步等。P87