简述日光浴锻炼的作用

简述日光浴锻炼的作用
【正确答案】：适当的日光照射可扩张血管，加速血液循环；刺激骨髓的造血功能，增强机体的新陈代谢，促进儿童的生长发育；日光中的紫外线可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D,有利于机体对钙和磷的吸收和利用。P87