换位思考、学会倾诉、接受友善的援助、降低生活标准、专注于一件事情、加强体育锻炼等，这指的是心理疏导的具体方法中的（ ）。

换位思考、学会倾诉、接受友善的援助、降低生活标准、专注于一件事情、加强体育锻炼等，这指的是心理疏导的具体方法中的（ ）。
A、心理压力消除法
B、释放疏导法
C、平等疏导法
D、友爱互助疏导法
【正确答案】：A
【题目解析】：换位思考、学会倾诉、接受友善的援助、降低生活标准、专注于一件事情、加强体育锻炼等，都可以有效消除心理压力。所以选择A选项。