老年人的饮食应以下列哪项为主【】

老年人的饮食应以下列哪项为主【】


A、

谷类


B、

豆奶类


C、

蔬菜、水果


D、

动物性食品


【正确答案】：A
【题目解析】：

生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，老年人的饮食应该保持多样化，谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋向均衡。