简述余力理论的核心论点。

简述余力理论的核心论点。
【正确答案】：(1)生活余力可因能力增加或负担减少而增加，也可因负担增加能力减少而减少；(2)人们可以通过调整能力或负担来改变和控制余力；(3)能力与负担的比率是影响个体生活情境的重要因素；(4)当能力和负担相当时，生活情境是稳定的，当负担超出能力，或由于负担失去控制而超出能力的倾向难以逆转时，生活情境将变得十分脆弱，甚至崩溃。