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试述老年人高脂血症膳食营养防治措施。
2024-11-05 20:49:30
人体营养(05745)
试述老年人高脂血症膳食营养防治措施。
【正确答案】:(1)限制总脂肪摄入量,调整膳食脂肪酸的组成和比例;(2)限制胆固醇摄入量;(3)多食新鲜蔬菜及瓜果类(4)多食降胆固醇食物;(5)控制总能量,防治肥胖;(6)平衡膳食,碳水化合物占总能量的50%~60%,蛋白质占总能量10%~15%;(7)谷类为主,粗细搭配,少食单糖、蔗糖和甜食;(8)少饮酒和含糖高的饮料,多喝茶。
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