论述如何理解中年压力？
【正确答案】：（P201-202）。(1)婚姻家庭。
①婚姻关系的消损和僵化。因子女教育课题的出现和生涯稳定的要求，中年期许多人在配偶关系上投入相对减少，有可能带来婚姻中配偶关系较原先淡化、消损，或者僵化没有活力。
②家庭生活圈的改变。老人由提供帮助的资源变为需要帮助的对象，孩子长大由依赖变为寻求独立和离家，还有可能要面对亲人的丧失。
(2)生涯转型或危机。
中年人进入了“第二青春期”,他们的心理发展倾向逐渐转为内部，有许多人按照内在自我的指引重新调整人生方向，重新思考职业定位，争取找到后半生的事业。此一转型过程中，个体会经受很大压力。
(3)身心功能变化。中年期，个体身体或心理功能开始出现很多变化，更年期客观上的一些性功能和体力上的减退，事业或职业上逐步的积累带来的强烈保护欲望，使得中年后期的人更加可能感到心身不支，老年期的各种身体健康问题似乎使中年后期的人们突然感到非常的临近。
(4)个体内在冲突。人到中年，随着时光的流逝，在年轻人和老年人的双向参照下，成年人可能像青春期突然发现新的自己一样突然感到所谓“青春不再”和“邻近退隐”。这种意识会使许多人更加介意自身的成败得失，这时，人们往往会对自己进行重新评价。
(5)子女问题的背后。子女的教育与成长常常成为中年人的一大困扰，成为中年人日常交往中的核心话题。常常忘记自己要面对的挑战和问题，无意中在孩子身上投射了太多成人自身的压力和焦虑，反过来产生投射性认同，加大了自己的压力。
(6)社会变迁。当前社会变迁的迅速，各种新的价值观念不断涌现。社会变迁的加速对渴望稳定的中年人是一个严峻的挑战。
