论述行为疗法的主要咨询方法。
【正确答案】:(P40-41)。(1)咨询目标。行为治疗的目标就是增加个人的选择并且为学习创造新的条件,以使来访者能改善其问题行为,并且能协助来访者发展出一套自我管理的办法,好把握个人的命运。
(2)咨询关系。在行为疗法看来,咨询师是一个积极和直接的角色。他不仅扮演一个咨询顾问和问题解决者的角色;同时也扮演着来访者的榜样和模仿对象的角色。
(3)咨询步骤。大致可分四个阶段:①行为评估(准备阶段):描述问题行为、选择咨询策略和评价咨询效果;②行为分析(诊断阶段):确定行为问题是否适合行为治疗,对问题行为进行具体分析,确定靶行为(具体目标);③行为治疗(实施阶段):与来访者共同制定咨询计划,选择合适的咨询技术与方法,实施咨询计划;④疗效评估(结束阶段)。
(4)咨询技术。
①基于经典制约原则的咨询技术:主要包括系统脱敏法、厌恶疗法和冲击疗法。
②基于操作性制约原则的技术:主要包括各种强化程序及其变式,如行为塑造法、行为消退法、代币制、自我管理法等,有时还用到生物反馈技术。
③基于社会学系和认知学习制约原则的技术:如示范疗法、自信训练、思维阻断法,以及各种用于解决负性思维的认知技巧。