跨立的动作要领是( )。
A.左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直
B.上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
C.两手后背,左手握右手的腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高
D.右手手指并拢自然弯曲,手心向后
正确答案是ABCD