肌肉的等长练习的主要作用 （ ）

肌肉的等长练习的主要作用 （ ）

A.可改变肌肉长度

B.不伴有明显的关节运动

C.可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷

D.作关节的活动锻炼

正确答案是B