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384.健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
2024-01-19 03:30:14
健身理论判断题
384.健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。
A.正确
B.错误
正确答案是A
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383.健美膳食应强调高蛋白饮食,碳水化合物容易增加脂肪,所以应该控制。
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385健美增肌人群推荐热量摄入是30kcal/kg体重。