柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果

柔韧性练习最好每天锻炼一次,或至少隔天一次,否则不易达到和保持锻炼效果

A.正确

B.错误

正确答案是A