小明卧推15次后又做波比跳20次,之后休息两分钟,又重复三组,小明的训练方法为( )

小明卧推15次后又做波比跳20次,之后休息两分钟,又重复三组,小明的训练方法为( )

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.交叉训练法

D.循环训练法

正确答案是4