对于抗阻训练中保护理解错误的是

对于抗阻训练中保护理解错误的是

A.训练者进行抗阻训练时，保护其不受任何伤害，是健身教练的首要任务

B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护

C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举，卧推和下蹲

D.卧推常用反握的方式进行保护

正确答案是4